![](https://fs18.getcourse.ru/fileservice/file/download/a/146495/sc/57/h/27da19576198fbf73e83391a431137ca.gif)
![](https://fs22.getcourse.ru/fileservice/file/download/a/146495/sc/134/h/32d06d0f3216e0f2c486b690d28a2ce5.png)
#1
СЕЗОНЫ СУПЕРТЕЛО
2 недели под руководством Д. Семенихина
Цели:
- сжигание подкожного жира
(с весом тела либо эспандерами) - мышечная масса + рельеф
(в зале либо вне зала)
Детальный рацион питания.
Поддержка Дениса Семенихина в течение всего проекта.
#2
Тренировки и питание
для САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ работы
по
программам Д. Семенихина.
- Программы тренировок для разных целей - как в спортзале, так и в домашних условиях.
- Рационы для сжигания подкожного жира, набора сухой мышечной массы и для радикального снижения веса тела.
Для самостоятельного использования, без поддержки и консультаций.
![](https://fs02.getcourse.ru/fileservice/file/download/a/146495/sc/311/h/cf289775cfae9ac42804dfcf49361be9.gif)
![](https://fs22.getcourse.ru/fileservice/file/download/a/146495/sc/77/h/9443d8d7aa8288986427aea7fa579026.png)
#1
СЕЗОНЫ СУПЕРТЕЛО
2 недели под руководством
Д. Семенихина
Цели:
- сжигание подкожного жира
(с весом тела либо эспандерами) - мышечная масса + рельеф
(в зале либо вне зала)
Детальный рацион питания.
Поддержка Дениса Семенихина в течение всего проекта.
#2
Тренировки и питание
для САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ
работы по
программам
Д. Семенихина
- Программы тренировок для разных целей - как в спортзале, так и в домашних условиях.
- Рационы для сжигания подкожного жира, набора сухой мышечной массы и для радикального снижения веса тела.
Для самостоятельного использования, без поддержки и консультаций.
![](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/71cbc2cbbfa16c49c2d2692ee367a401.png/s/s1200x/a/146495/sc/275)
Денис Семенихин
Автор и создатель более 40 успешных медиа проектов в сфере фитнеса и здорового образа жизни.
25 лет работы в данной индустрии.
Денис Семенихин
Автор и создатель более 40 успешных медиа проектов в сфере фитнеса и здорового образа жизни.
30 лет работы в данной индустрии.
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/fe42e8d991232497ec402b5a2052ebac.png/s/s1200x/a/146495/sc/186)
![](https://fs19.getcourse.ru/fileservice/file/download/a/146495/sc/196/h/dc900ce54fc0b269e0f9a676165a3e28.png)
info@supertelo.semenikhin.ru
ИП Семенихин Д.В.
ОГРНИП 312774631100850
ИНН 771809553710
г. Москва