Супертело

Фитнес-проект
от лучших профи страны

Приведи свое тело в отличную форму
за 4 недели под руководством
Дениса Семенихина, Ирины Турчинской
и Станислава Линдовера!

Денис Семенихин

Старт пятого сезона

28 Мая

Я в деле!

Тренировки -
это удовольствие,

если ты идёшь к цели
в команде единомышленников.

Ирина Турчинская

Настал момент истины!
Нам пора взяться за дело.

Вместе!

Станислав Линдовер

СУПЕРТЕЛО

Что тебя ждёт

на пути к цели:

Ежедневные программы
тренировок в личном
кабинете

Поддержка
онлайн 24/7

Два вебинара с экспертами, одна тренировка в прямом эфире и живая встреча по итогу сезона

Подробный план питания и примеры рационов от экспертов

Тренировки с весом тела в домашних условиях без дополнительного оборудования.

Видеоинструкции и советы
по технике упражнений

Используй наш опыт
Это твой кратчайший путь к успеху

Мы собрали для тебя лучших экспертов страны.
За ними уже следуют более 1 000 000 человек.

Выбери Своего Эксперта

Денис Семенихин

Создал самый популярный
авторский фитнес-блог
в России.

Я с Денисом!

Ирина Турчинская

Помогла более чем
1 500 человек сбросить
около 40 тонн жира.

Я с Ириной!

Станислав Линдовер

Разработал и воплотил
в жизнь научный
подход к фитнесу.

Я со Станиславом!

Что тебя ждёт в проекте

1

ДЕЛАЕШЬ ФОТО “ДО”

2

Ежедневно получаешь тренировочное задание, состоящее из упражнений с весом тела

3

В начале каждой недели получаешь четкие инструкции по питанию на предстоящую неделю.

4

В конце каждой недели выполняешь 2-минутное контрольное задание, которое снимаешь на видео и отправляешь на проверку эксперту. Главная задача - контроль твоей техники. Проходишь - продолжаешь тренировки, не проходишь - активируешь иммунитет, или выбываешь.

5

В конце первой недели участвуешь в вебинаре с экспертом, в середине сезона - в тренировке с наставником в прямом эфире, а в конце - приходишь на живую встречу

6

В течение проекта участвуешь в соревнованиях-конкурсах за доп.призы. В 1 и 2 сезонах победители получали IPhone X, проф.блендеры Bork, книги экспертов проекта.

7

В конце 4-й недели делаешь фото «после», оцениваешь свой прогресс, понимаешь смысл вложенных усилий!

Замотивирован? Решился!

Тогда начинай новую жизнь!

Да, я готов!

Кто Поведёт Тебя
к результату:

Денис Семенихин

  • Самый популярный фитнес-блогер России, более 2 млн
    подписчиков YouTube и Instagram.
  • Лауреат премии ТЭФИ за шоу «Взвешенные люди» на СТС в трех сезонах 2015, 2016, 2017 гг.
  • Автор книг «Фитнес—это легко!» и «Фитнес. Гид по жизни», которая стала самой продаваемой книгой российского автора о ЗОЖ.
  • Бесконечно увлеченный фитнесом человек, превративший свое хобби в дело всей жизни.
  • Основатель проекта «Супертело».

Ирина Турчинская

  • Лауреат премии ТЭФИ за шоу «Взвешенные люди» на СТС в трех сезонах 2015, 2016, 2017 гг.
  • фитнес-тренер с 20-летним стажем
  • автор бестселлера
    «Система IT Ирины Турчинской: новая жизнь в идеальном теле»

Станислав Линдовер

  • Самый востребованный в России лектор для профессионалов фитнеса.
  • Мастер спорта по бодибилдингу.
  • Абсолютный чемпион Европы.
  • 30-летний стаж тренировок.
  • Автор методики «умного», научного фитнеса.

ИНВЕСТИРУЙ В СВОЁ ТЕЛo!

Что ты
выберешь?

3 800 р.

3 800 р.

Супертело

Выбери тариф!

Основной

3 800 р.

1 иммунитет и полный доступ
к тренировкам
и питанию, поддержка эксперта, призы и твоё СУПЕРТЕЛО!

Купить!

Лайфхакер

5 000 р.

«Основной» плюс
2 иммунитета. Твой вариант, если переживаешь, что
не справишься
с контрольным заданием.

Купить!

Выгодно!

Тандем

6 900 р.

Бери друга, подругу,
жену, мужа – кого хочешь! Худейте вместе, получайте 2 иммунитета на двоих и оставьте себе 700 рублей.

Купить!

Выгодно!

Команда

16 400 р.

Групповой тариф
для пятёрки целеустремлённых, которые сэкономят 2600 рублей и каждый получит по 1 иммунитету.

Купить!

премиум

10 000 р.

Полная защита
от вылета.
Результат зависит
только от тебя!

Купить!

Часто
задаваемые
вопросы

О проекте:

Мы стартуем 28 мая 2018 года.

Выбираешь один из тарифов, который тебе подходит, жмёшь кнопку “Купить” и попадаешь на экран покупки. Там выбираешь себе наставника, оставляешь свой E-mail и переходишь к оплате. Оплатить можно банковской картой. После прохождения оплаты тебе на указанный тобой E-mail придут логин и пароль для входа в личный кабинет. Ты в игре!

Ты видел в аналогичном проекте по-настоящему серьёзных экспертов по фитнесу? Мы тоже не видели. Здесь на твой результат работают профессионалы, которых знает вся страна. Поэтому мы лучшие, и мы уверены в этом.

Про питание

Да, распишем всё подробно. Ты получишь общие рекомендации, перечень рекомендуемых продуктов, меню на каждую неделю и даже блюдо дня. А если останутся вопросы - наши эксперты к твоим услугам.

Ты перестанешь есть вредную пищу, но не будешь голодать. Будет вкусно, разнообразно и сытно ровно настолько, насколько нужно твоему организму.

Мы дадим тебе рекомендации и нормы потребления белков, жиров и углеводов. Ты можешь корректировать меню под свой режим и конечно же консультироваться с наставником.

А мне точно можно?

Да, даже с большим весом за 100 килограммов можно и нужно тренироваться. У наших экспертов есть опыт работы с полными людьми в рамках проекта “Взвешенные люди” на СТС.

Разумеется. Программа тренировок СУПЕРТЕЛО не только сжигает жир, но и формирует мышечный рельеф. Тебе же хочется кубики пресса? Вот, ты сам ответил на свой вопрос.

Да, все тренировки выполняются на дому, можно не выходить на улицу. Эта программа идеально подходит для молодых мам. Для немолодых тоже.

Да, тренировки в таком случае тоже разрешены, но на всякий случай уточни у своего доктора, можно ли конкретно тебе в твоей ситуации заниматься спортом.

Да. Это будет не очень комфортно, но никакого вреда здоровью.

При условии, что ты будешь выполнять упражнение ровно так, как на видеопримерах, будешь слушать экспертов и каждый раз разминаться не менее 3-5 минут, ты ничего не повредишь.

Если у тебя есть сомнения на этот счёт, проконсультируйся с лечащим врачом, можно ли тебе испытывать физические нагрузки в среднем 40 минут в день в течение 4 недель.

Да, ты должен быть старше 18 лет. Верхнего предела нет.

Про экспертов

Они все - лучшие. С любым из них ты добьёшься феноменального результата. Выбирай сердцем, кто тебе более симпатичен.

Да, те самые ведущие шоу “Взвешенные люди” на СТС.

Да, Станислав может помочь и с потерей веса, и с набором массы, и с формированием рельефа.

Да, каждую неделю они будут проводить онлайн-встречи с подопечными, давать советы и отвечать на вопросы по тренировкам, питанию и не только.

Про фото до и после

Частично. Фото до и после делаются в плавках или тёмном купальнике, иначе как мы будем оценивать твой прогресс?

Публиковать результаты будем только при условии, если участники не против. Без спроса ничего не публикуем.

Да, но в таком случае сложнее будет оценить твой результат. Фото “До” необходимо в первую очередь для тебя, чтобы ясно увидеть свою физическую трансформацию.

Про тренировки

В своём личном кабинете.

В среднем около 40 минут.

В понедельник, вторник, среду, четверг и пятницу у тебя будут тренировки, в субботу - контрольное задание. По воскресеньям заниматься не обязательно, но у тебя будет и такая возможность ;)

Когда захочешь, в любое время в любом месте!

Нет, спортзал тебе не понадобится. Все упражнения можно выполнять дома.

Никакого. Тренировки будут со своим весом. Максимум, что тебе понадобится - одежда, не стесняющая движений и коврик, чтобы было не так жёстко на полу.

Нет, не обязательно. Но бег и другие кардио-нагрузки будут хорошим дополнением к тренировкам. Не беспокойся, мы подробно расскажем об альтернативах бегу, если на пробежки у тебя нет времени.